معالج تمرين الكيتلبيل - مولد WOD
هل تعاني من نقص الدافع لممارسة التمارين الرياضية؟ هل تحب الكيتلبيلز؟ إذاً، فإن معالج تمرين الكيتلبيلز هو الرفيق المثالي للتدريب الرياضي بالنسبة لك. تم تطوير هذا التطبيق من قبل غريغ بروكس، مدرب شخصي ومدرب كيتلبيلز، ويسمح لك هذا التطبيق بتوليد تمرين جديد عشوائي كل يوم (WOD) بسرعة بناءً على مستوى مهارتك.
مع آلاف من تركيبات التمارين الممكنة، فلن تكون لديك نفس التمرين مرتين. هذا يبقي تمارينك جديدة ويضيف عنصر مفاجأة ومرح. من خلال التقدم في هذه التمارين بالكيتلبيلز، ستطور القوة والقلب والعضلات والقدرة على الحركة المحسنة والوضعية.
يضم التطبيق مجموعة واسعة من التمارين، بما في ذلك السوينغ بالكيتلبيلز للقلب والقوة، والقيام التركي الكامل والنصف لتقوية الجذع الأساسي، والقربة للساقين القوية والأرداف، والهالو لكتفين مرنين وخاليين من الألم، والسناتش للقوة الانفجارية للجسم بأكمله، والقيام على ساق واحدة لتحسين الأداء الرياضي، والقيام بالجلوس لتحسين قدرة الحركة في الورك وقوة الجذع.
بالإضافة إلى ذلك، يتضمن معالج تمرين الكيتلبيلز ثلاث مستويات مهارة (مبتدئ، متوسط، ومتقدم)، فيديوهات واضحة توضح كل تمرين، رسوم توضيحية للرجوع السريع، نطاقات تكرار مختلفة لكل مستوى، نقاط تعليم سريعة لاحتراف الحركات، ووصفات تمارين متوازنة بناءً على أنماط الحركة.
إذا كنت تبحث عن تنويع تمارين الكيتلبيلز الخاصة بك والبقاء متحفزًا، فإن معالج تمرين الكيتلبيلز هو التطبيق المثالي بالنسبة لك. قم بتنزيله الآن وابدأ في الاستمتاع بفوائد هذه الأداة المتعددة الاستخدامات والفعالة للتدريب الرياضي.
